cable練胸

,2021年8月12日 — 1. Cable訓練菜單– 胸肌. 在Cable練胸的菜單中,共有3種動作:. Cable下斜夾胸; Cable平行夾胸; Cable上斜夾胸. 【2021】 胸肌訓練全攻略:胸肌練不大?4 ...

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【Cable訓練菜單】只需要一台滑輪機就能練全身?24種精選 ...

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胸部訓練一次搞定:Cable飛鳥全面解析

2021年4月30日 — Cable飛鳥絕對是健身房中的熱門訓練項目!Cable無可取代的優勢在於它能利用滑輪與滑軌,讓你運用各種角度完整的鍛鍊到上、中、下胸!

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2024年2月19日 — 動作要領:雙手握住握把後依據上胸的肌纖維走向,由斜下到斜上往上方向,雙手形成交錯,第一下右手靠近自己,第二下左手靠近自己,在控制好上下節奏,上推 ...

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4 大胸肌訓練,全面打造完美胸線

2019年12月15日 — 動作二:繩索飛鳥夾胸(Cable Fly) ... 使用繩索練胸的好處就是可以自由調整高度、角度刺來激不同位置的胸肌。相較於臥推可以讓活動的幅度更大,來訓練到胸肌 ...

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Cable Exercises for Chest(滑輪上, 中, 下胸訓練)

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