飛輪有氧無氧
2020年10月6日 — 減肥瘦身燃脂無效運動有氧運動無氧運動水中有氧飛輪 ... 飛輪有氧：熱量消耗最高的運動，對於心肺功能提升、下半身肌力增強、核心肌群穩定性 ... ,2018年9月11日 — 正想要從事運動，或是打算開始想要身強體健的健身房會員們，是否曾遇過有時會剛好時間不夠多，或是下班後太疲憊，無氧和有氧運動沒辦法 ...
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2019年1月31日 — 隨節奏上下擺動，不少人想減重，選擇是飛輪課程或跑步、快走等等有氧運動，但現在這想法卻被顛覆。 ID-1764402. 民眾：「飛輪（沒有用）喔， ... https://www.setn.com |