游泳幫助
學游泳好處多！所有的運動中， [游泳] 對人體的幫助最大，除了全身性運動，還有物理治療及紓解壓力的效果。游泳注重換氣，正如同吐納一般對於心肺功能影響很大。 ,游泳可以幫助你燃脂進而達到減重效果。跟其他運動不一樣的是，游泳在水中清爽又舒適，想知道更多游泳運動時可以達到怎麼樣雕塑身形的效果嗎？一起來了解吧！
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學游泳好處多！所有的運動中， [游泳] 對人體的幫助最大，除了全身性運動，還有物理治療及紓解壓力的效果。游泳注重換氣，正如同吐納一般對於心肺功能影響很大。 https://blog.xuite.net 游泳| 五種游泳鍛鍊能帶給你的雕塑效果！ | 迪卡儂運動誌
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