寫日記抒發
小時候有寫日記的習慣，不但將生活瑣事記下，還有把心情的好壞都一併收在簿裏，就算有不愉快的事，都感覺可鬆一口氣。原來專家指，將心裏的 ..., 用日記療癒自己by 沒力史翠普很久沒有寫作，或是剛開始想寫作的人，我通常會 ... 只是平鋪直敘的記錄自己的想法，因為現實而沉重的心情也會獲得抒發。 ... 至於寫日記應該要做到的重點則是絕對不可以簡單地用「我心情不好」帶 ...
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