xo型腿矯正運動
圖片來源:微博@锐博运动康复陈老师想改善不筆直的腿型,以下健身教練分享3個瑜伽動作,居家簡單就能有效改善X、O型腿的體態問題, ..., 腿不是瘦就好看,還要看腿型,膝蓋內旋導致的XO型腿、O型腿在視覺上小腿都有外翻感,看起來更加粗壯,走路時也會運動到錯誤部位、讓小腿 ...
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O型腿、X型腿、XO型腿最全矯正方法(附運動矯正 ... - 每日頭條
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