cheat meal減肥
對於減肥的人士，偶爾來一餐欺騙餐Cheat Meal，或許是心理上的一種放縱。然後又回到正常的低卡路里餐單，繼續減肥。雖然很多.,選1天敞開吃！Cheat Day讓身體保持高燃脂模式①新陳代謝下降對減肥的不利影響A.阻礙身體燃燒脂肪在減肥過程中，有時人們為了追求快速減肥效果，熱量的攝入 ...
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