boot camp綜合體能訓練
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BOOT CAMP 提供了一個完全不同的綜合性體能訓練，訓練內容及課程每堂課都在不斷變化，以徒手肌力加上心肺訓練增進體能，讓你不用進健身房也能達到訓練目的 ... https://zh-tw.facebook.com 綜合體能訓練| Boot Camp (HBC)... - Hypercore Fitness 超核心 ...
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比如用BootCamp來訓練成人，完全使用了團隊合作競賽以及體能挑戰方式，運用大量徒手動作，以及特殊安排順序，挑戰肌力肌耐力以及心肺能力。 https://viviansylvia.pixnet.ne |