21天養成習慣書
聽過「21天效應」嗎？在心理學上有個說法，養成一個新習慣、接受一個新觀念，需要21天的時間，簡而言之只要持續做同個動作、同件事超過21天，就 ..., 你究竟浪費了多少個21天. 卻並沒有養成一個習慣？ 養成習慣需要21 天這個說法源自美國整容醫生麥克斯威爾·馬爾茨（Maxwell Maltz）寫的一本書《 ...
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 21天養成習慣書 相關參考資料
21天效應- MBA智库百科
也就是說，一個人的動作或想法，如果重覆21天就會變成一個習慣性的動作或想法。根據我國成功學 ... 我的不好的習慣都是被它應驗的嗎， 那我也要用它養成好習慣. https://wiki.mbalib.com Love Talk：聽說只要21天就能讓一件事成為習慣，那要花多久的 ...
聽過「21天效應」嗎？在心理學上有個說法，養成一個新習慣、接受一個新觀念，需要21天的時間，簡而言之只要持續做同個動作、同件事超過21天，就 ... http://www.adaymag.com 「21天養成習慣」騙了你多少年？ - 壹讀
你究竟浪費了多少個21天. 卻並沒有養成一個習慣？ 養成習慣需要21 天這個說法源自美國整容醫生麥克斯威爾·馬爾茨（Maxwell Maltz）寫的一本書《 ... https://read01.com 「21天養成習慣」騙了你多少年？ - 閃文聯盟
養成習慣需要21 天這個說法源自美國整容醫生麥克斯威爾·馬爾茨（Maxwell Maltz）寫的一本書《心理控制術》（Psycho-Cybernetics），書裡面寫到， ... http://www.orgs.one 什麼？養成習慣要21天是個迷思@ 譯文大賞:: 痞客邦::
莫茲醫生從這些臨床的經驗聯想到改變生活習慣時所需要的時間，他發現自己大概同樣也需要21天養成一個新的習慣。於是莫茲醫生就這樣記下了 ... http://a0976737702.pixnet.net 你還信21天養成新習慣的迷思嗎？認清致肥的重要成因- The ...
導致人身心問題的成因很多，對於不少人來說解決肥胖問題並不容易，要多加體諒，絕不應無情指責他們，更甚，社會流傳已久「21天養成新習慣」， ... https://www.thenewslens.com 心理學效應之「21天效應」 - 每日頭條
行為心理學研究表明，人們新習慣或理念的形成及鞏固至少需要21天的時間， ... 當然，也不是所有的習慣和理念都適合利用二十一天效應來養成。 https://kknews.cc 改掉壞習慣的「關鍵21天」，離想要的生活再更近一點。|閱讀書訊 ...
行為心理學研究出，最少只需要21天，就可以改變原有的習慣行為， ... 在這個階段中，習慣已經慢慢養成，但沒有到達可以不用想就完成的地步。 https://www.vogue.com.tw 改變壞習慣、養成好習慣，先了解大腦的運作方式- 翰霖補習班
訪間流行21天養成習慣的說法，或者有些人說的是66天。實際上不論是幾天，都沒有經過嚴謹的科學證明，只是媒體與民間以訛傳訛的謠言而已。 http://www.han-lin.tw 為什麼21天養成不了好習慣？ @ LEE 的隨意窩:: 隨意窩Xuite日誌
心理百科 很多人都聽說過21天習慣養成法（也有28天或者30天的版本），但是根據倫敦大學學院(UniversityCollegeLondon)的研究，養成習慣需要比這久得多的時間， ... https://blog.xuite.net |