鴿式好處
雙鴿式有哪些好處？在教同學們雙鴿式的技巧之前，大家要知道為什麼要練習雙鴿式。雙鴿式可以拉伸腹股溝、髖部外側（以及下背部，如果你往 ..., 瑜伽有各種門派，體位法也百百種，各有不同好處，對於生活緊湊、壓力大 ... 鴿式. 用途：刺激髖部淋巴結，可排毒，減緩生理痛，改善婦科疾病.
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