飛輪瘦身效果
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2018年11月21日 — 不過實際上，飛輪也可以透過阻力鈕達到肌力訓練的效果!! 透過不同強度的訓練，有氧、肌力兩種都可以訓練到! 而且藉由踩踏姿勢、阻力與踩踏 ... https://hellocarrie.pixnet.net 「跑步、走路、飛輪」能減肥？ 科學證實：根本沒用！ - ETtoday
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2018年9月11日 — 健身車和飛輪一樣都有阻力，甚至有些健身車有爬坡的訓練，而差別在於健身車有靠背，在核心肌群訓練這一塊是缺乏的。 飛輪姿勢的重要性，如何 ... https://blog.worldgymtaiwan.co |