重新減肥
如果你總是想著速瘦，那你很容易對自己失望，失去信心，不斷的放棄減肥，再重新減肥！ 2. 不要為了減肥節食. 其實減肥不一定要餓肚子，更不需要節食，過度的節食 ... , 她重新安排生活，放下愛吃的麵包，三餐少油少糖，嘴饞就吃沒有調味的堅果、 ... 而讓李姿儀有毅力持續下去的祕訣，就在找到那個讓你想減肥的人。
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