跳繩選擇ptt
但初學者跳繩姿勢與我們這些花式或者競賽式的跳法有出入，用太短反而容易打到腳，喪失信心。 所以建議初學者在長度方面可以選擇量測到肋骨 ... ,其次的話就是慢跑鞋(一般沒跳個五六千下不需要籃球鞋) 再來就是選擇跳繩的長度這個比較難用文字敘述爬一下以前的文應該會有.. 嚴禁赤腳!!
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Re: [討論] 跳繩長度選擇- 精華區FITNESS - 批踢踢實業坊
囧我先說一下跳繩的長度該怎麼判定夠or不夠首先先將一隻腳踩在跳繩的中央， ... 跳繩材質我個人覺得塑膠繩跟皮繩是最好的選擇， 雖然說打到腳真的有夠痛!! ... 以上XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 36.228.70.252. https://www.ptt.cc Re: [討論] 跳繩長度選擇- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
但初學者跳繩姿勢與我們這些花式或者競賽式的跳法有出入，用太短反而容易打到腳，喪失信心。 所以建議初學者在長度方面可以選擇量測到肋骨 ... https://www.ptt.cc Re: [問題] 我的跳繩方法- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
其次的話就是慢跑鞋(一般沒跳個五六千下不需要籃球鞋) 再來就是選擇跳繩的長度這個比較難用文字敘述爬一下以前的文應該會有.. 嚴禁赤腳!! https://www.ptt.cc [閒聊] 跳繩推薦- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
去年開始維持了半年多用跳繩代替路跑練心肺的運動， 平均兩天跳一次，一次至少30分鐘， 有了跳繩的習慣後才開始發覺繩子蠻容易 ... (我目前是用ad-rocket的鋼索跳繩) 敢請跳繩達人分享一下~謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... https://www.ptt.cc [閒聊] 跳繩- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
各位好小弟在youtube上看到一個跳繩的短片http://goo.gl/T5Ymj8 (影片取自Zen Dude ... 不過訓練前不吃東西真怕會負荷不了QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... 推todder: 看起來真的累會選擇別的方式07/30 18:38. https://www.ptt.cc [問題] 跳繩選擇- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
嗯...之前在版上有問過有關跳繩的問題現在我想問的是跳繩的選擇我發現我買的跳繩不太好用(應該是尼龍製的) 所以想問一下. ... 譬如這種的http://ppt.cc/CXZm 還請各位有在跳繩的神人們解答謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... https://www.ptt.cc [閒聊] 跳繩推薦- Mo PTT 鄉公所
去年開始維持了半年多用跳繩代替路跑練心肺的運動， 平均兩天跳一次，一次至少30分鐘， 有了跳繩的習慣後才開始發覺繩子蠻容易跳斷的， 剛開始 ... https://moptt.tw [問題] 跳繩推薦- 看板FITNESS - PTT網頁版
跳繩約一個月從一週三次增加到一週六或七次每次約跳1300或1600下（目前1300可以在20分鐘內結束） ... 繩子還有不同重量可以選擇，輪替訓練，這點是最大的特色. https://www.pttweb.cc [討論] 跳繩的場地選擇- FITNESS - My PTT - 熱門看板- My PTT
請問大家跳繩究竟應該要選擇在哪種場地進行比較好呢主要是想要問在水泥地適 ... 是不敢妄想謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 111.248.9.253. https://myptt.cc |