跑步瘦不下來ptt
標題Re: [減肥] 每天都有運動但瘦不下來(一個月) ... 接下來想要藉由跑步往持久力方面前進. ... 就當我做不到吧QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.36.141 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1505456909 ... ,大家上班都那麼忙得現在， 還有人每天堅持跑步運動嗎? 每天我都自己一個人在家附近的國小操場跑步， 好像智障喔QQ 為什麼肥宅我還是瘦不下來呢? ... 推mvpdirk712: 每天只跑半小時，跑完後又回去上PTT當個十足十宅宅16F ...
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#減肥#重訓大家問到爛卻不學的問題- 健身板| Dcard
有氧像有氧舞蹈(對我來說沒用，因為強度不夠)，或是跑步，游泳，騎車， .... 很多女生只做有氧瘦下來，但都沒線條而且沒動就很容易復胖(因為妳沒長 ... https://www.dcard.tw Re: [減肥] 每天都有運動但瘦不下來(一個月) - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
標題Re: [減肥] 每天都有運動但瘦不下來(一個月) ... 接下來想要藉由跑步往持久力方面前進. ... 就當我做不到吧QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.36.141 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1505456909 ... https://www.ptt.cc [問卦] 真的有每天跑步運動的人嗎? - Gossiping板- Disp BBS ...
大家上班都那麼忙得現在， 還有人每天堅持跑步運動嗎? 每天我都自己一個人在家附近的國小操場跑步， 好像智障喔QQ 為什麼肥宅我還是瘦不下來呢? ... 推mvpdirk712: 每天只跑半小時，跑完後又回去上PTT當個十足十宅宅16F ... https://disp.cc [問題] 為什麼我長期吃這麼少都瘦不下來？？ - 精華區 ...
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 220.136.112.241 ... 希望大家真的會有對減肥的正確觀念， 不然， 真的是再怎麼減都減不下來的， 只是讓自己鑽進死胡同罷了。 ... 如果你真的想輕鬆瘦下來， 請你照著以下做。 .... 只喝白開水~~ 加上每天跑步30 分鐘( 真的是每天, 一天都不偷懶, 而且一定跑超過30 分鐘) 這樣 ... https://www.ptt.cc [減肥] 有在運動怎麼還瘦不下來！ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.81.37 ※ 文章網址: .... 推compaq624: 減肥沒那麼痛苦啦，初期跑步不太會掉肉有蜜月期，不要1 02/07 18: ... https://www.ptt.cc [減肥] 跑步久了真的會變瘦嗎? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
... 能力好許多，且小腿肌耐力變強許多但是我最在意的肚子還是瘦不下來阿... (腰圍印象中有80幾) 就是感覺跑步能力變強了，但是體態似乎只有小腿線條變好看? ... 有時候都覺得老天爺不公平阿QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... https://www.ptt.cc [知識] 為什麼瘦不下來，瘦很慢- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
標題[知識] 為什麼瘦不下來，瘦很慢. 時間Mon May 1 ... 或開始重訓增肌了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.234.109.42 ※ 文章網址: ... compaq624: 文感覺，馬英九天天跑步，體能也保持的相當好（有秀過05/01 23:49. https://www.ptt.cc [討論] 越跑越壯(?!)四肢都瘦不下來啦- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
但是四肢為何瘦不下來啦(會是因為飲食沒特別忌口嗎),請大家救救小女子-- ※ 發信站: 批踢踢 ... 123.195.34.162 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1409851329. ... joker2340: 跑步不會變壯，你想太多了 09/05 02:09. https://www.ptt.cc [討論] 跑步對減重的效果不大? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
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謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.203.14. ... wj1009: 跑步主要是跑健康的，減肥效果不佳 07/13 18:10 .... hoym: 會瘦不下來的！ ... 推lch2011: 正解，除非你基因好是運動就會瘦不需要忌口的類型，否則 07/14 07: ... https://www.ptt.cc |