騎腳踏車減肥ptt

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Re: [討論] 騎腳踏車及快走- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

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Re: [討論] 騎腳踏車真的會瘦嗎- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

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[問題]騎腳踏車減肥的問題- FITNESS - My PTT

請問各位版上的前輩,如果是騎一般的腳踏車,或是小折,而非自由車。每次騎一小時,或是更久的時間。能否算是進行有氧運動,持續維持下去,能減肥嗎? 另外在騎 ...

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[心得] 分享我半年減了15公斤- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

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[減肥] 在健身房騎單車- FITNESS - My PTT - 熱門看板- My PTT

因為跑步四圈還比騎腳踏車45分鐘還累要選騎腳踏車還是跑步? 請大大幫我開出比較好的菜單謝謝! 瘦~~~~~~~~~~~ 我要!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ...

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[討論] 騎腳踏車真的會瘦嗎- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

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[討論]騎腳踏車減肥!! - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

小弟現在已經騎腳踏車兩天了我的兩天是每個禮拜日騎車5小時,已經兩個禮拜了(工作關係只有禮拜日有空) 體重大約只減0.6KG 不知道持之以恆的 ...

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