自由式長泳技巧
最近天氣太熱了，晚上我的游泳課程，開始會出現許久未練習游泳的朋友，或是 ... 或是「教練我蛙式可以游1500M但自由式不會換氣，一換氣就會沉」等等。 ... 踢水」通常搭配身體的「平衡」與「流線型」的一些動作技巧做練習，這些練習都 ..., 自由式例圖自由式學名爬泳，是正式游泳比賽中競技項目之一。自由式動作相對比較簡單，但想要學會需要有一定的水感，個人感覺如果零基礎學習 ...
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