膝蓋內旋ptt
... 但教練每次都會讓我拿蹲的時候膝蓋會內旋，有用過彈力帶綁在膝蓋可是膝蓋 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.85.145 ※ 文章網址: ... ,各位好請問關於深蹲時當重量加上去後膝蓋內夾（八）問題隨重量遞增而加劇請問改善方式或是鍛鍊後的伸展.
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這也是一個股骨頭擺放的方式是靠近髖關節朝向我們而膝蓋那端被重疊遮 ... 兩個股骨有不同的旋轉角度這也會影響兩個個體髖關節內旋以及外旋的能力 ..... 體適能有相關的內容或是月月的可愛內容-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... https://www.ptt.cc 妳不是腿短，而是「假胯寬」！簡易鍛鍊矯正，告別五五身 ...
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