睡覺聽歌
我有一個習慣，就是睡覺一定要帶著耳機聽歌，但是我朋友都說很奇怪，他們說這樣很吵會睡不著，哈哈，有人跟我一樣一定要聽歌睡覺嗎？, 用音樂助眠睡覺前聽效果較好 ... 此外，音樂雖然是一種放鬆，但也是種刺激，要是歌曲跟過去不愉快的經驗有連結，可能會刺激大腦開始處理訊息， ...
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我有一個習慣，就是睡覺一定要帶著耳機聽歌，但是我朋友都說很奇怪，他們說這樣很吵會睡不著，哈哈，有人跟我一樣一定要聽歌睡覺嗎？ https://www.dcard.tw 用音樂助眠睡覺前聽效果較好- 康健雜誌
用音樂助眠睡覺前聽效果較好 ... 此外，音樂雖然是一種放鬆，但也是種刺激，要是歌曲跟過去不愉快的經驗有連結，可能會刺激大腦開始處理訊息， ... https://www.commonhealth.com.t 盤點睡前十大壞習慣，尤其是第十個幾乎人人都犯過！別再繼續 ...
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