減肥體重不減反增
而和她一同減肥的小夥伴採用的是節食減肥的方式，每天不吃晚餐，雖然一天也沒運動過，但一個多月下來卻輕輕鬆鬆瘦了五斤。這個對比讓她更鬱悶 ..., 運動後體重增加是什麼原因1、增加肌肉比例通過運動減肥，不僅會消耗脂肪，還會提高骨骼密度，增加肌肉質量和體積，加強肌肉的功能，從而提高 ...
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