早晨 儀式 PTT
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早晨醒來是你一天當中最清醒的時刻，無論如何請把這個時段留給自己。 ... 間習慣這件事情，也不要求你要多麼早起，或是一定得遵循什麼樣的儀式。 https://pttstudy.com [心得] 《起床後的黃金1小時》書評與實踐筆記- 看板book - 批踢踢 ...
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我還記得自己國中時的生物老師，曾經跟我們說過她的晨間儀式，讓我至今印象深刻。她說每天早上六點起床，會先去喝一大杯水，當水在身體流動時， ... https://www.playpcesor.com 《上班前的關鍵一小時》成功案例- YouTube
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以上的幾個早晨儀式也不用全部完成，先從一兩項早晨儀式開始，再隨著自己的 ... 等各種營養新知與研究，幫你高效率各種品牌比較、ptt推薦商品、2018-2019-2020 ... http://blog.vitabox.com.tw 早晨儀式彙整| Health Blog 收錄所有營養保健知識
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