戒 澱粉 一個 月 ptt
如題現在三餐都健康飲食現在大量蔬菜水果+肉基本上不吃白飯澱粉類零食餅乾只喝無糖茶這樣真的會瘦嗎有無八卦-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.62.30 ... ,推ymx3xc: 前一個月瘦很快至少5KG不難但外表也老很快3F 05/30 23:37. 推clkdtm32: 真的可以飲食90%運動10%4F 05/30 23:37. → FlynnZhang: 五樓吃洨5F ...
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Re: [問卦] 戒糖真的會瘦很快嗎- Gossiping板
真的會但應該說，戒澱粉和糖會更快任何甜的東西都不吃飯麵阿這種澱粉類也 ... 推rondox: 我每天照三餐瘋狂做菜一個月瘦五公斤給您參考14F 04/21 19:08. https://disp.cc [問卦] 不吃澱粉真的會瘦嗎？ - Gossiping
如題現在三餐都健康飲食現在大量蔬菜水果+肉基本上不吃白飯澱粉類零食餅乾只喝無糖茶這樣真的會瘦嗎有無八卦-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.62.30 ... https://ptt-politics.com [問卦] 不吃糖和澱粉瘦很快嗎- Gossiping板
推ymx3xc: 前一個月瘦很快至少5KG不難但外表也老很快3F 05/30 23:37. 推clkdtm32: 真的可以飲食90%運動10%4F 05/30 23:37. → FlynnZhang: 五樓吃洨5F ... https://disp.cc [新聞] 小禎半年減掉近30公斤！減重9大原則公開- 看板FITNESS
結果發現戒酒1個月後即瘦了10多公斤。 ... 減肥期間她改變了飲食順序，先吃蛋白質、蔬菜最後再吃澱粉質如飯麵。先吃蛋白質，好處是可啟動體內分解 ... https://www.ptt.cc [閒聊] 不吃澱粉跟炸類食物能減肥嗎？ - 看板WomenTalk
假如今天不吃澱粉跟油炸類以及糖分高的食物只吃雞腿雞胸肉白魚肉跟蔬菜+白開水 ... vivian1993: 近期減肥是戒醣類澱粉（吃適量肉和大量菜吃一個月接下 ... https://www.ptt.cc [閒聊] 都不吃澱粉可以瘦幾公斤 - PTT評價
2021年3月8日 — bluecat556603/08 16:36我低醣一天只有一餐有澱粉一個月就六公斤了 ... cashko03/08 16:55我很愛吃澱粉覺得很難戒，目前用168斷食覺得不錯，時間內. https://ptt.reviews [閒聊] 都不吃澱粉可以瘦幾公斤- WomenTalk - PTT情感投資 ...
2021年3月8日 — 34樓 推cashko: 我很愛吃澱粉覺得很難戒，目前用168斷食覺得不錯，時間 ... 44樓 推c963852002: 運動+168+低醣可是一個月5公斤有難度除非是減體脂 ... https://ptt-chat.com [閒聊] 都不吃澱粉可以瘦幾公斤- 看板WomenTalk
推bluecat5566: 我低醣一天只有一餐有澱粉一個月就六公斤了03/08 16:36 ... 推cashko: 我很愛吃澱粉覺得很難戒，目前用168斷食覺得不錯，時間內03/08 ... https://www.ptt.cc [閒聊] 都不吃澱粉會怎樣？ - womentalk | PTT學習區
2020年6月14日 — 10F推RandomMage: 一個月可以瘦兩公斤半到三公斤，可是脾氣會很糟糕 06/14 01:11 ... 37F噓wwewcwwwf: 減肥不吃澱粉碳水化合物ㄏㄏ 06/14 04:08. https://pttstudy.com [閒聊] 都不吃澱粉會怎樣？ - 看板WomenTalk
推RandomMage: 一個月可以瘦兩公斤半到三公斤，可是脾氣會很糟糕 06/14 01:11 ... 噓wwewcwwwf: 減肥不吃澱粉碳水化合物ㄏㄏ 06/14 04:08. https://www.ptt.cc |