我的餐盤聰明吃
我的餐盤」聰明吃，營養跟著來. 「我的餐盤」是依照我國107年最新版「每日飲食指南」，將每日應攝取的6大類食物：全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子， ... , 為協助民眾落實均衡飲食之健康生活型態，國民健康署首度公布國人「我的餐盤」圖像（附件一），國民健康署署長王英偉指出，「我的餐盤」是依照 ...
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「我的餐盤」該怎麼擺？ 國健署闖關遊戲，帶您一探怎麼吃最健康！- 衛生 ...
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緣起「我的餐盤」以我國「每日飲食指南」為原則，將食物6大類之飲食建議份數進一步圖像化，讓民眾依比例攝取，並選擇在地、原態、多樣化的食物，就 ... https://www.hpa.gov.tw 我的餐盤—聰明吃，營養跟著來
為了讓民眾以更簡單、輕鬆的方式達到均衡飲食目標，衛生福利部國民健康署（以下簡稱健康署）將每日飲食指南轉換成「我的餐盤」，同時將食物種類、份量概念帶入。 http://www.mohwpaper.tw 我的餐盤聰明吃示範 ㄧ餐之食物種類與份量 常見餐盒餐盤之擺置示範 ...
附件二：我的餐盤聰明吃示範. ◇ ㄧ餐之食物種類與份量. 食物六大類. 單位. 內容物. 乳品類. 1 杯（240mL). 鮮奶. 水果類. 1 拳頭. 蘋果. 蔬菜類. 1 碗. 紅蘿蔔、玉米筍、 ... https://www.mohw.gov.tw |