心率意義
關於心率帶的訓練，它有許多層面可以探討，包括如何透過心率控制自己的訓練強度？有無過度訓練？自身體能的進步與否...等，都可以透過心率帶 ...,
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 心率意義 相關參考資料
各種心率的量度及應用
靜止心率（Resting Heart Rate）. 正常人的心率一般在70 至90 / 分鐘之間，經過長時間的耐力運動訓練（如長跑）後，心臟的功能提升，所以在同一訓練 ... http://www.hksports.net 心率帶訓練了解心跳對你的意義｜動一動don1don
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