幫助睡眠的穴道
失眠問題☀穴道☀睡眠問題與肌肉僵硬、血液淋巴循環不佳有關，按摩穴道、刺激經絡通暢氣血有助改善睡眠。, 淺眠、失眠、睡不著，根據統計，國人有3分之1以上患有睡眠障礙，怎麼樣才能夠睡的好，睡著沉，又睡的久？台北市立 ... 中醫師建議穴道按摩助入睡：.
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淺眠、失眠、睡不著，根據統計，國人有3分之1以上患有睡眠障礙，怎麼樣才能夠睡的好，睡著沉，又睡的久？台北市立 ... 中醫師建議穴道按摩助入睡：. http://play.nownews.com 想東想西睡不好按壓助眠3穴道| 楊佳峰| 名醫開講| 華人健康網
醫師建議，除了可找專業醫師診斷外，平日可透過按壓3個穴道幫助睡眠。 ... 睡不好精神差，可多按摩安眠穴、神門穴、三陰交3個穴位，能有效助眠。 https://www.top1health.com 老是失眠、睡不好？按按10穴位讓你一夜好眠- 康健雜誌
中醫常利用針灸，刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。 ... 也可以嘗試按壓這些地方，早晚各一次，或在上床入睡前多按揉，有助提升睡眠品質。 http://www.commonhealth.com.tw |