南瓜碳水化合物
卡路里, 26 千卡. 蛋白质, 1 克. 脂肪, 0.1 克. 饱和脂肪, 0.052 克. 多不饱和脂肪, 0.005 克. 单不饱和脂肪, 0.013 克. 胆固醇, 0 毫克. 碳水化合物, 6.5 克.,附表：100公克南瓜所含營養成分. 成分. 含量. 成分. 含量. 熱量. 64大卡. 碳水化合物. 14.2克. 粗纖維. 0.6克. 膳食纖維. 1.7克. 維生素A. 874.2RE. 維生素C. 3.0毫克.
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南瓜富含果膠，和其他澱粉類食物一起吃，能使碳水化合物的吸收減慢，且果膠也會在腸道內形成一種凝膠狀物質，延緩腸道的消化吸收，控制血糖不 ... https://www.commonhealth.com.t 南瓜(100 克)的热量和营养成分 - FatSecret 中国
卡路里, 26 千卡. 蛋白质, 1 克. 脂肪, 0.1 克. 饱和脂肪, 0.052 克. 多不饱和脂肪, 0.005 克. 单不饱和脂肪, 0.013 克. 胆固醇, 0 毫克. 碳水化合物, 6.5 克. https://www.fatsecret.cn 南瓜營養但要注意熱量
附表：100公克南瓜所含營養成分. 成分. 含量. 成分. 含量. 熱量. 64大卡. 碳水化合物. 14.2克. 粗纖維. 0.6克. 膳食纖維. 1.7克. 維生素A. 874.2RE. 維生素C. 3.0毫克. http://www.youth.com.tw 南瓜的碳水物 - FatSecret 中国
找出南瓜碳水物的详细资料. ... 南瓜多种食用份量的营养信息如下. 使用下面工具，查看其他的营养价值： ... 的南瓜类型. 净碳水(克), 糖(克), 纤维(克). 总碳水化合物(克) ... https://www.fatsecret.cn 南瓜能降糖麼？南瓜應該怎麼吃？ - 每日頭條
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橡實南瓜(Acorn Squash). 一碗烘烤過的橡實南瓜：115卡、30g碳水化合物、9克纖維素. 討論到冬天的南瓜類，橡實南瓜可以擊退其他而拿下「最多 ... https://health.udn.com 支持！！！100公克南瓜的碳水化合物量約6公克左右，同時也是屬於高 ...
支持！！！100公克南瓜的碳水化合物量約6公克左右，同時也是屬於高營養價值的天然食物，富含維生素以及礦物質和微量元素，同時又有增強抵抗力預防癌症的功效 ... https://www.facebook.com 最適合生酮飲食的低碳蔬菜(2018.10.24 更新) @ 譯文大賞:: 痞客邦::
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碳水化合物：不吃任何米、麥製品、絕大部分的水果等碳水化合物含量高的 .... 含量高的；不過意外發現南瓜澱粉含量不高，是可以吃的耶，太開心！ http://iffyslife.pixnet.net 碳水化合物很重要吃對才會瘦| 運動星球sportsplanetmag
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