中鋒防守
搶籃板阻止對方在內線輕鬆要到球這是跟外線防守篇的中投篇是有相關聯的通. ... 有時候我會進到內線去把中鋒卡在背後 讓我的隊友中鋒抓板. , 防守人繞前卡位，繞前阻斷傳球，往籃底轉身往反方向轉身轉身要貼著你的防守人完成儘量讓身體保持平衡.
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搶籃板阻止對方在內線輕鬆要到球這是跟外線防守篇的中投篇是有相關聯的通. ... 有時候我會進到內線去把中鋒卡在背後 讓我的隊友中鋒抓板. https://forum.gamer.com.tw 中鋒籃下繞前防守要球秘訣- 每日頭條
防守人繞前卡位，繞前阻斷傳球，往籃底轉身往反方向轉身轉身要貼著你的防守人完成儘量讓身體保持平衡. https://kknews.cc 籃球技能教學-中鋒技巧@ 籃球日誌:: 隨意窩Xuite日誌
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