三角肌女
但是我個人認為，除了纖腰、翹臀和美腿外，身形審美裡，. 細節裡的魔鬼--手臂（尤其是三角肌），最容易露餡！！ 文章分為兩 ..., 後三角肌群是很難抓到感覺的地方，其實跟練背的動作只是微小的差別，但不同的是要集中意識到後三角區域，確實使用後三角出力而不是用背來 ...
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