tabata熱身
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热身是防止运动损伤的最重要措施。 ... 我亲自演示热身常规，跟着做就可以。 ... 4分鐘爆汗TABATA跟美女一 ... https://www.youtube.com 你可能練了假的tabata！4分鐘tabata訓練是這樣的- 每日頭條
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問:一休您好~想請教一下做Tabata間歇訓練之前~是不事要先做暖身操或有氧運動會比較好!? 答:做強度比較高的肌力訓練或TABATA時，都一定要暖身 ... https://leeyihugh.com 燃脂效果100分！TABATA 訓練的秘訣- 台灣營養
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