ptt重訓版
我想大家應該都知道，重訓五下以內是訓練肌力與爆發力、八到十二下是肌肥大、 ... 剛開始重訓的人，尤其平常有其它運動習慣的人，肌力不會太差，但是肌耐力不夠。 .... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.228.106 ※ 文章網址: ... ,... 美容Σ美容保養坊→ 美容/化妝/美體/? [cutesakai] MuscleBeach 美體◎[健身版]會籍專區請到置底推 ... (林小p)》之銘言： : 如提~ : 剛找了一下找不到: 不曉得這兒是否有健身版? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.34.32.75.
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