159斷食ptt
晚上8點後不要吃東西，就完全符合168斷食了. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.192.83 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1596454260 ... 推ai2311: 斷食也能吃早餐啊我自己是一日一餐只吃早餐啊. ,我想要嘗試168斷食法，進食時間是中午12點及晚上8點平常是屬於肚子容易餓的 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.26.141.93 (日本) ※ 文章網址: ... 推ez0980: 不會先從159開始喔慢慢調整會餓代表你澱粉沈穩 03/11 18:12.
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Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法 ... - My PTT
但是我還是順利的減脂減重成功喔~ 我只是想簡單說，168斷食有他的好處， 學術也有文章指出168斷食會成功 ... 159樓 推fishouse: 沒吃早餐的人通常脾氣會很差!! https://myptt.cc Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！ - 看板 ...
晚上8點後不要吃東西，就完全符合168斷食了. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.192.83 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1596454260 ... 推ai2311: 斷食也能吃早餐啊我自己是一日一餐只吃早餐啊. https://www.ptt.cc [問題] 168斷食法的問題- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
我想要嘗試168斷食法，進食時間是中午12點及晚上8點平常是屬於肚子容易餓的 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.26.141.93 (日本) ※ 文章網址: ... 推ez0980: 不會先從159開始喔慢慢調整會餓代表你澱粉沈穩 03/11 18:12. https://www.ptt.cc [問題] 大家的168斷食是幾點到幾點- 看板WomenTalk - 批踢踢 ...
... 少吃有人是只吃早餐午餐沒吃晚餐的嗎好奇-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推johanzhou: 執行168斷食不如吃少一點 11/05 07:43 ... 噓ll1117: 1450斷食法比較好，14點到下午五點可以進食，其他0 ... 噓histing: 159不行嗎？ https://www.ptt.cc [問題] 大家的168斷食是幾點到幾點| PTT 問答
2020年11月5日 — 5F推johanzhou: 執行168斷食不如吃少一點 11/05 07:43 ... 159F→angels999: 都0202年了怎麼還有早餐一定要吃的迷思呢？ 11/05 12:47. https://pttqa.com [問題] 減脂轉增肌，可繼續間歇性斷食嗎？ - FITNESS - PTT ...
2020年12月25日 — 因為有血脂過高和體脂超標的問題，所以先前嘗試間歇性斷食的方式， 週一到週五施行168或159，週六和週日正常吃三餐。 經過四個多月，搭配 ... https://ptt-life.com [問題] 關於「優減442飲食法」 - 看板FITNESS | PTT消費區
2020年11月25日 — 此優化的飲食瘦身法結合時下正夯的「間歇性斷食法」，是以身體機能運作調整區隔 ... 辦不到可以159,1410你要1212但是只吃三餐不另外攝取熱. https://pttconsumer.com [心得] 71.6KG→57KG，找回二十歲的自己- 看板FITNESS - 批 ...
在瞭解了運作的邏輯後，一月底我加入了159斷食。起初並不是希望獲得 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.112.237 (臺灣) ※ 文章網址: ... https://www.ptt.cc [減肥] 多囊斷食，非新手減脂- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
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2021年4月19日 — 4樓 推KParmy: 斷食法的重點是飲食控制還有算熱量一堆人以為只要斷食 ... 159樓 推ChampGrape: 說到這個我之前斷食沒運動臉的膠原蛋白消失 ... https://ptt-life.com |