騎腳踏車瘦腿
寒風颼颼，補充熱量是一定要的，但有沒有發現，每次發胖總是先胖某個特定部位？有人會先胖在大腿，有人則很幸運，胖在不易被發現的小腹，甚至 ...,高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉，促進腿部脂肪的 ... 的血液循環，幫助燃燒大腿上面多餘的脂肪，從而達到瘦腿的目的。 4.騎腳踏車.
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