飛輪減肥dcard
阿妞大家好！，目前我已經減肥第38天了，原本81公斤，目前66公斤， ... 我想詢問看看我這樣減肥到底對不對 ... 買了好久的飛輪終於派上用場了 ., 此減肥計劃實行期間為暑假三個月，成果為75→55，減下20kg，以運動為主 ... 不過後來因腳傷而買了這臺飛輪保持每日運動量，暑假就借我減肥了 .
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比如慢跑、飛輪等等，且要有一定強度. （不要慢跑像走路、飛輪踩最輕的） ... 千萬不要在那邊相信什麼每天4分鐘，減肥就能成功這種幹話影片. https://www.dcard.tw #問38天瘦了15公斤我這樣減重正確嗎？ - 健身板| Dcard
阿妞大家好！，目前我已經減肥第38天了，原本81公斤，目前66公斤， ... 我想詢問看看我這樣減肥到底對不對 ... 買了好久的飛輪終於派上用場了 . https://www.dcard.tw #更#圖可怕的我減肥分享- 女孩板| Dcard
此減肥計劃實行期間為暑假三個月，成果為75→55，減下20kg，以運動為主 ... 不過後來因腳傷而買了這臺飛輪保持每日運動量，暑假就借我減肥了 . https://www.dcard.tw 分享#減肥超長文#鏟了20公斤的肥肉從80up超肥仔 ... - Dcard
我就選了飛輪第一堂課有用學校的體脂計幫我們量體脂. 2017/3/10. 身高162.5. 體重75.3. 體脂38.9. Post images. 這學期還是沒有到很認真的減肥. https://www.dcard.tw 教學飛輪騎乘- 健身板| Dcard
坐上飛輪車後，踏板有兩面，一面是SPD卡踏，需要專用的鞋子跟底下的扣片。另外一面則是狗嘴套， ... 是我的分享。 - 健身房,減脂,減肥,健身器材,健身. https://www.dcard.tw 減肥四個月心酸史都瘦不了，求分享減肥心得。內文有點 ... - Dcard
減肥四個月心酸史都瘦不了，求分享減肥心得。內文有點長。 ... 或是外面賣的減肥低卡餐 ... 做完之後會去騎飛輪轉速保持90以上騎45分鐘至1小時. https://www.dcard.tw 減肥小成功心得分享- 女孩板| Dcard
市售的減肥藥跟外面中醫看診都試過但都沒成功 ... 星期一健身/星期三上飛輪/星期五上trx .... 天啊可以請問你第一次減肥的暑假是做什麼運動嗎？ https://www.dcard.tw 飛輪| Dcard
想要運動卻找不到地方運動嗎？想要邊吹冷氣邊運動嗎？想要邊聽歌邊運動嗎？來選飛輪就對了～～！，飛輪老師尤珮瑩也是非常好相處的老師 ，對每一個同學也都 ... https://www.dcard.tw 飛輪減重無用？營養師曝「這樣做」！ - Yahoo奇摩新聞
記者陳宥蓉、曾建勳／台北報導一般人的減肥觀念，都是要做一些有氧運動，但國外有本新書「有氧減肥大迷思」，推翻了這個理論，作者強調，每周 ... https://tw.news.yahoo.com （更新）#圖多減了30公斤瘦到大家認不出來- 女孩板| Dcard
... 都去我社區的健身房，我不喜歡跑步所以我是騎健身車或是飛輪，一週至少5次、一次至少40 .... 大家好～我今天要來分享我減肥30公斤的血淚史！ https://www.dcard.tw |