頭部放鬆
頭痛/偏頭痛☀舒緩痠痛運動☀想太多的人，頭部特別容易緊繃，這也讓他們更容易犯緊縮型頭痛和偏頭痛。頭部按摩是能放鬆、舒緩的方法。, 頭蓋骨的顱縫就像是關節一樣，把每一塊頭骨連結在一起，頭部的最表層是頭皮，頭皮的皮膚與背部、腿部.
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頭蓋骨的顱縫就像是關節一樣，把每一塊頭骨連結在一起，頭部的最表層是頭皮，頭皮的皮膚與背部、腿部. https://health.tvbs.com.tw 神經內科醫師揭慢性頭痛9成病因！睡前10秒放鬆頭部筋膜
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