電腦光源

《康健》參考國內外資料，採訪眼科醫師、照明專家，保護視力，不只有護眼操，你還可以簡單地調整電腦螢幕、桌椅位置、燈光配置，就可打造出對眼睛友善的辦公 ... 不要設在燈光下方，因為容易產生暗影，而是選擇在兩盞燈具中間下方擺設辦公桌，以減少桌上的陰影而干擾視覺；若是辦公室光源充足，就不需要特別調整。

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宅經濟發燒，各種宅疾病也隨之而來。先前發生電動打太久而罹患扳機指，而在家飆網打魔獸或是拼命找工作，造成用眼過度甚至眼睛中風。 （☆焦點活動／分享你的健康承諾，立馬抽台南老爺住宿券！） 藉由改變工作習慣、重新安排工作場所配置和照明設備，可以減輕或避免電腦帶來的眼睛疲勞，專家建議電腦族： 一、注意光源位置：

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上班族、拚考試的族群的眼力愈來愈茫、乾、昏。別難過，調整一下桌子角度、燈光、電腦螢幕顏色……，簡單幾招，不再惡視力。

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1.書房的光源如何安排? *最好是有照亮整個房間的日光燈以及一盞書桌的檯燈 2.使用電腦時檯燈要怎麼擺?光源要從銀幕上照下來?還是在銀幕後?還是有其他擺法? *檯燈的光源要在螢幕前上方不要照到眼睛但要照到螢幕如果會照到眼睛可以用鋁箔紙貼在檯燈擋一下 3.怎樣的光源.光度才是分別適合閱讀跟打電腦ㄋ? 光源一定要足夠 ...

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許多上班族猛打電腦，長時間下來眼睛容易疲勞，視光師提醒，眼睛痠澀除了眨眼次數減少之外，光源也是重要因素，一般來說若周遭有強光照射，特別容易讓眼睛累；螢幕反光過強，也可能成為讓眼睛疲勞的光害，導致工作時愈看愈累。

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電腦相關的眼睛疲勞一個主要的原因就是眼睛很靠近螢幕，所以解決的方法就是把顯示器擺遠. 一點。 那到底多近就是太 ... 電腦的人都會覺得眼睛乾澀，如果將螢幕放在比較低的位置可以使眼球較少曝露在空氣中，也. 減少了蒸發率，所以可以 ... 照明，不過這個光線比要儘量遠一點，以免你從螢幕中看到了光源。 當我們評估一個顯示器 ...

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谢邀。建议将台灯调整到光线是由电脑显示器的前上方照射的。关键是光源。可参考知乎上关于光源的问题，比如：http://www.zhihu.com/question/20721949 · 编辑于2017-11-10. 2 ​ 添加评论. ​ 分享. ​ 收藏 ​ 感谢. 知乎用户. 九成争论是由于地图炮和玻璃心。 2 人赞同了该回答. 避免直射眼睛。 尽量照亮背景，不要 .....

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uranusjr: 重點是減少光線直射眼睛, 所以1. 光源要打到背景散射 07/16 01:48. → uranusjr: 2. 螢幕周圍的背景光要強, 讓瞳孔縮小, 降低看螢幕負擔 07/16 01:48. → uranusjr: 所以你應該加強市內光線, 不是檯燈; 如果要補光打螢幕後 07/16 01:49. → uranusjr: 方的牆會是一個選擇, 人和電腦中間的天花板也不錯 07/...

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一、電腦對策. 1. 螢幕＆字級要大：螢幕越小，眼睛會越吃力，最好可以使用十五吋以上的電腦螢幕。如果為了攜帶方便而使用螢幕比較小的手提電腦，請儘量縮短使用時間，同時記得把字級放大。 2. 注意螢幕亮度：螢幕光源太亮時，不但刺眼而且容易使眼睛不舒服，所以亮度不要調得太亮，與環境亮度差不多、舒適柔和 ...

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他建議周邊環境的亮度不宜超過螢幕亮度三倍，民眾可利用測光計測量辦公及居家環境，若能選擇頭上直射式的光源更好。一般來說，使用電腦時最好將螢幕的「對比度」調高，「亮度調低」，較不易傷害眼睛。 在選擇電腦螢幕上，最好用平面式、（往內凹的螢幕更好）解析度高的螢幕，加上護目鏡；戴眼鏡的人最好配戴具有「抗反射鍍膜」的 ...

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