阿基里斯腱粗
2021年6月3日 — 跟腱就是阿基里斯腱，連接小腿肌肉到腳跟，是全身最大的肌腱，無論走路、跑步、爬樓梯都會使用跟腱，當感覺腳跟僵硬和疼痛，要盡快檢查是否跟腱發炎， ... ,2023年4月20日 — 阿基里斯腱由腓腸肌和比目魚肌向下融合而成，連接至足跟跟骨，負責傳遞並調節肌肉產生的力量，同時提供額外的穩定性，來完成走路、跑步、跳躍等等腳踝活動。
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「腳踝粗」是下半身顯胖元兇！一天5分鐘瘦腳脖子運動
2019年11月1日 — 首先以大拇指與食指壓著位於腳踝的太溪穴（阿基里斯腱兩側凹下處），並按壓約30秒再放開，重複這一按摩20次～接著將兩指移動到膝窩處（膝蓋後兩側凹陷 ... https://today.line.me 不是運動員也會罹患阿基里斯腱發炎(跟腱炎)
2021年6月3日 — 跟腱就是阿基里斯腱，連接小腿肌肉到腳跟，是全身最大的肌腱，無論走路、跑步、爬樓梯都會使用跟腱，當感覺腳跟僵硬和疼痛，要盡快檢查是否跟腱發炎， ... https://drsky.com.tw 認識阿基里斯腱| 網誌 - 運動筆記
2023年4月20日 — 阿基里斯腱由腓腸肌和比目魚肌向下融合而成，連接至足跟跟骨，負責傳遞並調節肌肉產生的力量，同時提供額外的穩定性，來完成走路、跑步、跳躍等等腳踝活動。 https://running.biji.co 認識阿基里斯腱與肌腱退化病變模型
... 阿基里斯腱幾乎承受著全身最大的力量，在跑步或跳躍時，它可承受將近10倍的體重。 阿基里斯腱的解剖構造阿基里斯腱 ... 肌腱裡的水份會增加，摸起來變得比較粗。如果負荷減輕，或 ... https://bestmade.com.tw 阿基里斯腱斷裂前會有症狀嗎？阿基里斯腱是什麼？
2024年4月21日 — 阿基里斯腱是人體最強壯、最粗的肌腱，也是踝關節的主要蹠屈肌。 它承受巨大的負荷，步行時其負荷是體重的2-3 倍，高強度活動時負荷可達體重的10 倍. https://www.centralxphysio.com 阿基里斯腱發炎按摩卻沒用？醫教4招改善：按摩點在別處。
2022年2月21日 — 史考特醫師指出，阿基里斯腱是很粗的肌腱，作用在於走路、跑步時腳步可像 ... 醫師解釋，阿基里斯腱是屬於肌腱組織，肌腱組織強韌堅固，難以透過 ... https://tw.news.yahoo.com 阿基里斯腱發炎腫痛反反覆覆?休息不是根治方法!
阿基里斯腱（Achilles Tendon）是人體最粗及堅韌的肌腱，是由小腿後方的腓腸肌 ... 只有在物理治療師指導下, 進行合適的運動治療才能強化阿基里斯腱, 才能徹底根治阿基里斯腱痛! https://www.performwellphysiot 阿基里斯腱發炎，按摩卻沒用？醫教4招改善：按摩點在別處
2022年2月15日 — 在阿基里斯腱炎發作的當下，史考特醫師建議可用冰敷進行改善，其後熱敷，並主要以熱敷為主，可從患部溫度判斷。當患部溫度高於另一隻腳或其他身體部位，這代表 ... https://health.udn.com |