重訓減肥dcard
二更，在這邊講一下，本來開在健身版是想要讓同時有重訓跟想改變體重 ... 好好的自己消化內容再想出最適合自己的方法- 減肥,減脂,增肌,健身,蛋白質., 其實我小時候也是有瘦過，但僅限於小時候，自從小學三年級被我姐養肥養壞之後，就開啟了我長達15年左右的肥宅之路XD，但國中到高中一直都是 ...
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