運動b群
B群：運動代謝速度加快，因此影響代謝的最重要維生素B群的需要量會大幅增加；並可以舒緩運動期間的壓力與緊張。 維生素A/C/E：運動加速的氧氣進入與能量的 ... ,2019年10月19日 — 運動後，疲憊感隨之而來揮之不去，這時可以多補充維生素B群、維生素C和前面提過的礦物質鈣、鎂、鉀等，這些都可以幫助新陳代謝，消除身體 ...
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2018年3月8日 — 此外，運動時新陳代謝旺盛，荷爾蒙濃度增加，對於維生素的需求也會提高，因此有運動習慣的人，更需要注意補充維他命B群，特別是B6、B12 ... https://www.elle.com 【買一送一】Befinso 運動B群 健身B群(60錠包)
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2020年6月9日 — 不只是提神醒腦，消除肌肉疲勞、加速恢復都靠它. 能量飲料最重要的就是「咖啡因、牛磺酸和維生素B群」三種成分，我們對這些 ... https://www.learneating.com |