運動 飛輪
什麼是飛輪？ 飛輪是強度非常高的有氧運動，主要訓練到核心肌群(軀幹周邊的肌群，腹部、臀部與 ..., 希望不管是在體能或是肌力上都可以做全方位的提升。 飛輪也是很棒的有氧運動（圖片來源:薛小毛）.
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