運動體脂上升
明明沒有運動，卻變輕兩公斤耶！」 那是因為沒有做好飲食控制. 使得水分變少了. 肌肉開始沒有重量. 體脂也上升了. , 我都少吃多運動了，體脂率竟然還一直增加～真的要讓人發瘋了呀！ ... 得較高，身體較易合成體脂肪，而少量多餐似乎可避免血糖一次性上升過快， ...
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我都少吃多運動了，體脂率竟然還一直增加～真的要讓人發瘋了呀！ ... 得較高，身體較易合成體脂肪，而少量多餐似乎可避免血糖一次性上升過快， ... https://www.i-fit.com.tw 體重下降但體脂上升該如何… - Mobile01
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