運動散熱
運動與環境溫度 人體體溫反應身體的熱平衡狀態，一旦平衡受到破壞，體溫必定改變，因此要維持體溫的恆定，必須先在熱的獲得與散熱間取得平衡。, 如果加上當時環境的濕度高，汗水流不出來並蒸發，表示身體散熱系統無法 ... 除了可能會產生熱疾病，另一個在高溫環境下運動的危機是：「脫水」。
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運動排汗幫助散熱最有效| 元氣網
【元氣周報／記者林思宇／報導】 氣溫飆高，要如何抗暑？醫師建議，多運動增加身體調節體溫的能力外，每天別忘補充2000到3000cc的水分。 https://health.udn.com 運動生理學網站運動與環境溫度 - 國立中正大學運動科學教育研究室
運動與環境溫度 人體體溫反應身體的熱平衡狀態，一旦平衡受到破壞，體溫必定改變，因此要維持體溫的恆定，必須先在熱的獲得與散熱間取得平衡。 http://www.epsport.idv.tw 8祕訣，夏天運動避免熱疾病- 康健雜誌
如果加上當時環境的濕度高，汗水流不出來並蒸發，表示身體散熱系統無法 ... 除了可能會產生熱疾病，另一個在高溫環境下運動的危機是：「脫水」。 http://www.commonhealth.com.tw 運動後喝冰水是幫助散熱，還是加速心肌梗塞？ | Heho健康
運動後灌下一瓶冰水，是非常「爽快」的方式，網路上也說這樣可以幫助身體散熱、水分補給吸收更快，但又有另一派說法認為，在身體散熱的時候灌冰 ... https://heho.com.tw 在冷氣房運動時間、強度都要增加- 健康- 中時電子報
運動流汗的主要目的是要讓身體『散熱』，流汗量多寡和熱量消耗沒有直接 ... 經常在冷氣房內運動的人，散熱能力相對較差，如果突然到溫度高的戶外 ... https://www.chinatimes.com 運動降溫9大妙招，你知道嗎？ - 每日頭條
運動後過於快速地降低體表溫度不利於餘熱的消散，但空調並不是唯一能夠改善體感的散熱方式。在保持透氣的前提下，使用熱毛巾擦拭身體有助於 ... https://kknews.cc 運動後降溫的方法- 每日頭條
飲水運動後補充水分有助於體內滲透壓的平衡，加快體內代謝，進而有效 ... 前者使皮膚收縮，不利於降溫，而後者利於毛細血管擴張，更有利於散熱。 https://kknews.cc 劇烈運動後為何會臉紅手腳熱？ - 每日頭條
人在劇烈運動時，由於肌肉收縮等作用，產生大量的熱，如不及時將熱量散發出去，人體的溫度就必然會升高，因此，人們通常會採取輻射散熱(如脫 ... https://kknews.cc 11種人最容易中暑！錯誤方法散熱更糟｜健康關係｜健康醫療｜2017 ...
肥胖者。 胖的人皮下脂肪厚，比較不容易散熱，此外，身體有大塊肌肉的人運動時，因為每單位時間產熱的量比一般人多，是中暑高危險群。 2.劇烈運動超過體能可負荷 ... https://www.cw.com.tw [運動知識家] 啊！好熱！ 高溫環境運動要領｜ 運動筆記| running.biji.co
人體長時間在高溫、高濕度的環境下運動，人體散熱的能力會受到限制，造成體溫上升、心跳加速；為了讓體溫回到恆定狀態，會有更多的血液流向 ... https://running.biji.co |