跑步阿基里斯腱痛ptt
我開始阿基里斯腱抽痛,現在回想起來應該是那陣子剛開始騎車. 很瘋常常早上騎車,下午跑步或是打籃球全場. 年輕點 ... 但我現在是不會感到疼痛我做了下面這些事. ,到現在已經40天了雖然已經有辦法做踮腳的動作了但阿基里斯腱還是不定時會有些微的痛點產生腳踝還是 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 163.23.78.60 ... 推nenb:我自從6月中開始跑步腳踝都會發出啪啪的聲音但不痛…
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我開始阿基里斯腱抽痛,現在回想起來應該是那陣子剛開始騎車. 很瘋常常早上騎車,下午跑步或是打籃球全場. 年輕點 ... 但我現在是不會感到疼痛我做了下面這些事. https://pttsport.com [問題] 阿基里斯腱炎- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊
到現在已經40天了雖然已經有辦法做踮腳的動作了但阿基里斯腱還是不定時會有些微的痛點產生腳踝還是 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 163.23.78.60 ... 推nenb:我自從6月中開始跑步腳踝都會發出啪啪的聲音但不痛… https://www.ptt.cc [問題] 阿基里斯腱發炎- 路跑- 跑步- 馬拉松| PTT運動區
不常PO文還請鞭小力點小妹是一位熱愛運動的蠢妹大約半年前因為打網球扭傷了腳踝之後也有去看過幾次醫生等到腳踝不會痛的時候自覺已經好了並且一直保持 ... https://pttsport.com [問題] 阿基里斯腱發炎- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊
標題[問題] 阿基里斯腱發炎 ... 也有去看過幾次醫生等到腳踝不會痛的時候自覺已經好了並且一直保持跑步和打球習慣(一個禮拜2~3 ... 好痛苦每次看別人去夜跑就覺得羨慕真心希望這個傷趕快好起來-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... https://www.ptt.cc [問題] 腳後跟有痠痛感- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊
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我已經有跑步的習慣一年多了， 頻率大約是一週跑二到三次，時間持續一個鐘頭飲食稍微控制， 這個 ... 標題[問題] 請問阿基里斯腱容易受傷可以做什麼有氧運動呢？ ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.31.23 ※ 文章網址: ... https://www.ptt.cc |