跑步訓練英文
跑步術語系列. 1、LSD:Long Slow Distance的縮寫,譯作"長距離慢跑",它是以"低強度"和"長距離"為特點進行的有氧訓練(也屬於一種持續訓練法)。, 平日或假日除左搵時間去跑之外,都會上網搵下資料或者問下身邊有長跑開的朋友有關跑步訓練的資料。Interval、Tempo Run、LSD、Fartlek等等都 ...
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