膝蓋骨頭增生
2、避免膝蓋受力動作，如爬高樓梯、登山、反覆下蹲或做下跪屈膝動作。 3、避免遭受風寒濕邪侵襲。 4、經常進行股四頭肌等長收縮練習和直腿抬 ...,... 「脛骨結節」（小腿骨接近膝關節的地方）就會被過度刺激，長期骨質增生會讓這個部位明顯突出，好像多一塊骨頭一樣。 2008-09-13 06:00:00. 膝蓋部位的腫塊. 圖．
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2、避免膝蓋受力動作，如爬高樓梯、登山、反覆下蹲或做下跪屈膝動作。 3、避免遭受風寒濕邪侵襲。 4、經常進行股四頭肌等長收縮練習和直腿抬 ... https://www.secretchina.com 脛骨結節骨凸炎- 生活- 自由時報電子報
... 「脛骨結節」（小腿骨接近膝關節的地方）就會被過度刺激，長期骨質增生會讓這個部位明顯突出，好像多一塊骨頭一樣。 2008-09-13 06:00:00. 膝蓋部位的腫塊. 圖． https://news.ltn.com.tw 膝蓋好痛怎麼辦？跑者膝的治療- 康健雜誌
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