肝指數過高如何改善
2023年4月27日 — 營養師表示，要護肝可多吃蔬菜、生大蒜、人參、薑黃、豆類，並避免含糖飲料、加工肉品，吃對食物就能輕鬆照顧肝臟健康；圖為示意圖。,調整肝指數降GOT：豆類、生薑、益生元 豆類：程涵宇舉例，黃豆、鷹嘴豆等，含有複合式的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、礦物質，多吃豆類搭配低熱量飲食幫助降GOT，每天喝1杯無糖豆漿也超簡單！ 生薑：可降GOT、GPT、降血糖、抗氧化。 益生元：改善GOT、GPT、胰島素阻抗。2023年5月30日
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2023年4月26日 — 豆類調整肝指數降GOT ✓豆類｜例如黃豆、鷹嘴豆，含有複合式的碳水化合物 、蛋白質、膳食纖維和礦物質，多吃豆類搭配低熱量飲 食幫助降GOT，每天喝一杯 ... https://www.facebook.com 健康網》還在害怕肝指數過高？ 吃「這些」食物輕鬆護肝
2023年4月27日 — 營養師表示，要護肝可多吃蔬菜、生大蒜、人參、薑黃、豆類，並避免含糖飲料、加工肉品，吃對食物就能輕鬆照顧肝臟健康；圖為示意圖。 https://health.ltn.com.tw 每天1杯無糖豆漿降肝指數！營養師傳授護肝4飲食抗肝癌 - 香港01
調整肝指數降GOT：豆類、生薑、益生元 豆類：程涵宇舉例，黃豆、鷹嘴豆等，含有複合式的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、礦物質，多吃豆類搭配低熱量飲食幫助降GOT，每天喝1杯無糖豆漿也超簡單！ 生薑：可降GOT、GPT、降血糖、抗氧化。 益生元：改善GOT、GPT、胰島素阻抗。2023年5月30日 https://www.hk01.com 每天1杯無糖豆漿降肝指數！護肝4飲食曝光：降脂肪肝 - 健康2.0
2023年5月3日 — 調整肝指數降GOT：豆類、生薑、益生元 · 1.豆類：程涵宇舉例，黃豆、鷹嘴豆等，含有複合式的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、礦物質，多吃豆類搭配低熱量 ... https://health.tvbs.com.tw 肝指數過高6大症狀！肝指數異常是肝癌前兆？飲食7招預防
2023年4月7日 — 肝指數過高吃什麼能改善？ ... 如果健檢發現肝指數過高，最重要的是一定要找肝膽專科醫師診治來查出原因，務必針對病因治療，切勿亂吃成藥、保健食品或來路 ... https://cancer.commonhealth.co 肝指數過高怎麼辦？肝指數過高症狀、原因、飲食禁忌
2023年3月31日 — 飲食對肝臟的影響甚鉅，正確的飲食可幫助控制肝指數，並防止疾病發生。以下幾項護肝飲食提供給讀者參考。 避免酗酒：酒精性肝炎是常見的肝指數超標原因， ... https://www.commonhealth.com.t 肝指數過高怎麼降？肝指數正常值標準、過高原因、治療及飲食
2023年7月24日 — 肝指數過高吃什麼？不能吃什麼？ · 菸、酒 · 油炸或高油脂食物，如鹹酥雞、速食、甜點及零食 · 高膽固醇食物，如腦、肝、腰子等內臟類，蝦卵、蟹黃等卵類 ... https://helloyishi.com.tw 肝指數過高症狀包含胃痛、腹脹！營養師教你吃10種食物護肝
2023年6月21日 — 益生元：改善GOT、GPT及胰島素阻抗。益生元纖維是不易消化的碳水化合物，存在於大蒜、蘆筍、韭菜、菊苣根和洋蔥中。 有些食品也有護肝、抗發炎的功效：. https://www.healingdaily.com.t 肝發炎指數異常！到底要不要緊？
2020年4月15日 — AST、ALT數值偏高，有許多可能的原因，在台灣應優先考慮的就是B肝和C肝這兩種肝炎病毒。可以透過抽血檢驗，進一步了解有沒有B肝帶原或是否感染了C肝病毒。 https://www.liver.org.tw |