羽球 揮拍 練習
2019年4月20日 — 關於羽球初學者最重要的事！握拍、揮拍、單腳跳、雙腳跳、米字型步法. 學習任何運動項目，不外乎基本動作的學習與練習，可以讓往後進階技巧 ... ,2017年9月30日 — 如何練習揮拍動作？ 除了在日常的打球中，自覺不自覺規範揮拍外，可以練習一下扔球，感受律動的力量。
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