登山杖下坡技巧
登山杖，如同登山者的第三隻腳，甚至第四隻腳，幫助我們分擔身上的重量，協助我們整體的平衡，上坡幫助我們將身體向上撐，下坡時減輕我們膝蓋 ...,本视频针对初学者，您将学会如何进行上坡行走。下坡通常比上坡更加费力，要想提高走下坡的技巧，必须牢记以下 ...
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