瘦腿運動ptt

除了大腿外,其他部位自己覺得已經夠瘦了。不知道該再往減脂努力?或減少深蹲、腿推等求建議~~ 運動內容: 一週4-5天。 三天20分鐘有氧.,除了大腿外,其他部位自己覺得已經夠瘦了。不知道該再往減脂努力?或減少深蹲、腿推等求建議~~ 運動內...

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全身都瘦,只有下半身胖5.百年前已經不喝飲料,還是不瘦6.不愛運動特別是跑步我想我們適合慢慢來的運動,畢竟要我動=要我命~~~ 大腿瘦身操 ...

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[問題] 怎麼動才有更勻稱的腿- Mo PTT 鄉公所

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[問題] 怎麼動才有更勻稱的腿- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

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[問題] 瘦大腿- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

... 希望體重下降之外也希望大腿可以不要這麼胖爬之前文章大約是建議深蹲增加緊實度,請問有比較適合的運動可以瘦大腿嗎~感謝大家----- Sent from JPTT ... Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ...

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因為我平常都沒在運動,又常要走路. 所以我的小腿是屬於久坐水腫型的 摸起來是軟的不是硬的,還可以抖來抖去這樣XD so…這次來解救水腫型蘿蔔女孩的煩惱

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[閒聊] 小腿真的是遺傳嗎? - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊

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[閒聊] 有人成功腿粗變腿細嗎? - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊

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你腿粗並不是因為胖,而是... | PTT新聞

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