生理期血紅素
每個月因為生理期流失鐵質的女性，原本就容易貧血，另外節食或偏食等也會讓症狀惡化。貧血對 ... 貧血是指血液中紅血球的成份血紅蛋白(血紅素)降低的狀態。 ,2019年12月31日 — 女孩生理期失血、想捐血卻血紅素不足的人多會想補鐵，但要吃甚麼食物最補？食品藥物管理署指出，食物中的鐵分作「血鐵質鐵」和「非血鐵質 ...
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