煎雞胸肉不柴
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材料：雞胸肉(看你想吃多少) 胡椒適量(現磨胡椒粒的香氣較足，不過用胡椒粉應該也可以) 鹽適量(當然要直接用小磨坊的胡椒鹽也沒問題，但分開磨 ... http://chaos810126.pixnet.net 【煎雞胸肉】口感不柴煎法by 紜琪媽咪- 愛料理
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雞胸肉是一個蛋白質高、油脂低的部位，一片雞胸肉大概150g並含有20%也就是30g的蛋白質，在健身界或減脂界(？)中他是一項聖品。以一位 ... http://chingcook.blogspot.com 煎雞胸肉小秘訣- YouTube
佳美泉源社區學苑/幸福料理班/李道育老師2017台南聖教會微電影展/天亮https://www.youtube.com/watch?v=uOw9KdLpSOU&feature=youtu.be ... https://www.youtube.com |