無 氧 極限 小米
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當心率繼續上升則從有氧運動過度到了無氧運動。 ... 看到 ... https://kknews.cc 小米运动的无氧极限值_句子大全网
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本人身高170, 體重63, 體脂15%, 今天買了測試心跳的手腕帶測試跑步時的心跳,發現跑步時幾乎都在無氧區如圖如果我是想要減脂的話? 我是否需要再跑慢一點, ... https://www.mobile01.com 我这样跑步好不好？ - 知乎
带着小米手环，今天忽然发现跑步一直都是无氧极限，麻烦问一下各位是不是以后跑的要慢点？ 查看问题描述. https://www.zhihu.com 我這樣跑步好不好？ - GetIt01
帶著小米手環，今天忽然發現跑步一直都是無氧極限，麻煩問一下各位是不是以後跑的要慢點？ 1、小米手環心率不準 ... https://www.getit01.com 有氧運動VS無氧運動，你究竟該如何選擇？ - 壹讀
原因一如上所說，沒有「純無氧」，高強度無氧運動時有氧代謝幾乎已經達到極限。這一點，相信跑過四百米短跑的人都有體會。原因二無氧代謝主要消耗 ... https://read01.com 比小米手環3更好，12種運動模式，運動首選– 頭條新聞
如果你熱愛運動，那麼對“有氧”和“無氧”運動一定很熟悉。 ... 同樣的距離，我的有氧能力下降0.8mL/Kg/min，因為有4分鐘在極限強度下，心率突破189 ... https://www.ponews.net 聰明運用心率五區間達成不同運動效果@ 跑出人生目標:: 隨意窩 ...
此區已經進入無氧運動的領域，對呼吸器官的負擔會更大，但效果就是能增加最大 ... 速度在心跳數90% 以下也能得到提升，但力量只能在最大極限的領域裡得到提升。 https://blog.xuite.net 請問這數值正常嗎? - Mobile01
我看小米app 上設定是心跳163就算是無氧運動了, 可我後面跑的心跳應該都170以上, 請問這算是無氧運動!? 詭異的是, 這小米手環2, 竟然能知道我 ... https://www.mobile01.com |