每天吃一顆蘋果
一天一蘋果，醫生遠離我，蘋果除了已知的果膠、膳食纖維等健康營養成分以外，尚有許多醫界未解之謎，但各大研究都指出蘋果控血糖、降膽固醇、穩血壓、護血管等好處！ ,2024年8月13日 — ⚡️蘋果的糖分含量較高，若是吃太多蘋果會有果糖攝取過量的問題，可能會導致脂肪肝、脹氣等問題，因此建議一天最多吃2顆蘋果即可。 熱量：52kcal. 水分：85.6g.
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一天一蘋果，醫生遠離我，蘋果除了已知的果膠、膳食纖維等健康營養成分以外，尚有許多醫界未解之謎，但各大研究都指出蘋果控血糖、降膽固醇、穩血壓、護血管等好處！ https://www.edh.tw 一天一顆「蘋果」真的能遠離生病？蘋果能降膽固醇、助瘦身
2024年8月13日 — ⚡️蘋果的糖分含量較高，若是吃太多蘋果會有果糖攝取過量的問題，可能會導致脂肪肝、脹氣等問題，因此建議一天最多吃2顆蘋果即可。 熱量：52kcal. 水分：85.6g. https://www.womenshealthmag.co 一天一顆蘋果醫生遠離我？其實真相是…
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